Профилактика:
- в детском возрасте: правильная поза за школьной партой во избежание развития юношеского сколиоза;
- систематические занятия гимнастикой для укрепления связочно-мышечного аппарата;
- ношение супинаторов даже при небольшом уплощении стопы;
- при нарушениях статики быстрая ортопедическая или хирургическая коррекция;
- лицам старше 40 лет с избыточной массой тела, артралгиями, отягощенным анамнезом: ограничения питания, правильное чередование нагрузки и разгрузки суставов, напряжения и расслабления мышц;
- плавание.