Когда раздражительность или апатия, тревога или тоска возникают без видимых понятных причин, когда эти явления мешают тому, кто их переживает, или окружающим. В этих случаях необходимо обратиться к врачу не лишены интереса вопросы, предложенные американским психиатром Уильямом Менингером, помогающие проверить свой «психический пульс».
Вот эти вопросы:
- Вас всегда терзают заботы?
- Вы не в состоянии сосредоточиться, даже если ничто не мешает вам?
- У вас постоянно плохое настроение без достаточных на то оснований?
- Вы выходите из себя легко и часто?
- Вас мучает постоянно бессонница?
- В вашем состоянии духа наблюдаются резкие переходы от подавленности к возбуждению, лишающие вас способности работать?
- Вы всегда избегаете общества?
- Вы теряете душевное равновесие, если нарушается привычный распорядок вашей жизни?
- Ваши дети определенно «выматывают вам нервы»?
- Вы постоянно мрачны и огорчены?
- Вы пугаетесь без оснований?
- Вы всегда правы, а Другие всегда не правы?
- У вас много болей и недомоганий, физические причины которых не может установить ни один врач?
«Очерки о здоровой и больной психике»,
Н.В. Канторович