Какова длительность реакции?

Длительность реакции, как правило, от нескольких минут до трех недель.

Многие пугаются реакции очищения. Так ли она страшна?

Реакции не нужно бояться. Ей надо радоваться — ведь организм выздоравливает. Если же заболело там, где не болело раньше, значит, вы просто этого не ощущали, а болезнь была. Лекарства лучше не употреблять, но если не решитесь отказаться от них, то в половинной и менее дозе от обычной. Тяжелым больным необходим контроль (при диабете необходим постоянный лабораторный контроль).

Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"

---

• Как вести себя во время реакции очищения?
• Когда начнется реакция?
• Существует ли какая-либо градация реакции очищения?
• Как можно облегчить период чистки?
• Следует ли ограничивать употребление соли, занимаясь по методу К. П. Бутейко?