Достаточно ли лишь дыхательных упражнений для больных остеохондрозом?

Разумеется, такие больные нуждаются в консультации специалиста — прежде всего, невропатолога. При необходимости назначается лечебная физкультура, в том числе и дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой, которая в большинстве случаев оказывает должный положительный эффект.

Путем выполнения этих упражнений оказывается воздействие на позвоночник изнутри. Межпозвонковые диски, или хрящи, получают возможность освободиться от сжатия позвонками, довольно быстро восстанавливая свои свойства.

Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"

---

• Что такое остеохондроз?
• Что происходит после занятий гимнастикой А. Н. Стрельниковой?
• Каковы особенности выполнения гимнастики А. Н. Стрельниковой при лечении остеохондрозов и сколиозов?
• Каков порядок выполнения упражнений дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой при остеохондрозах?