Гипотонией в настоящее время страдает достаточно много людей, в том числе и молодых, и это заболевание поддается лечению довольно трудно. При гипотонической болезни «верхнее» (систолическое) давление опускается ниже 100 мм рт. ст., а «нижнее» (диастолическое) — ниже 60 мм рт. ст. (в норме систолическое давление колеблется от 100 до 140 мм рт. ст., а диастолическое — в пределах от 60 до 90 мм рт. ст.).
Пациенты, страдающие гипотонией, часто испытывают не только головные боли, но и общую слабость, которая мешает им нормально жить и трудиться. Резкое понижение артериального давления может приводить к весьма неблагоприятным последствиям.
Показана ли дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой при гипотонии?
Как показывает врачебная практика, регулярно занимаясь дыхательной гимнастикой по методу А. Н. Стрельниковой, можно добиться если не полного излечения гипотонической болезни, то уж, по крайней мере, заметного улучшения состояния пациента. Также эта гимнастика является действенным профилактическим средством против гипотонии.
Источник: Л.Смирнова "1000+1 совет о дыхании"