Паническими атаками называются внезапные появления физических симптомов, таких как одышка, сильное головокружение, болевые покалывания в руках, а также в нижних конечностях, тремор, сердцебиение и боли в груди. Эти симптомы сопровождаются чувством интенсивного страха и ощущением надвигающейся гибели.
Панические атаки проявляются при различном ряде расстройств. У тех, кто страдает фобией змей может начаться атака при виде змеи; у человека с обсессивно-компульсивном расстройством может возникнуть атака, если компульсии длятся продолжительное время.
Особенности проявления
Отличительной чертой панической атаки является то, что она возникает как-будто из ничего. В результате у человека часто возникают ощущение нереальности и чувство потери контроля, вспыхивают мысли, что он сходит сума или же умирает. Врач может диагностировать расстройства, когда у человека наблюдается несколько повторяющихся атак, с последующими поведенческими или же психологическими осложнениями.
Если придерживаться данного критерия, то паническое расстройство встречается у 2-3 % женщин и у 1 % мужчин. Паническое расстройство может быть довольно-таки пугающим. Стоит добавить, что у людей, которые страдают им, часто развивается сильный страх самих атак, особенно в таких местах, как супермаркеты (поскольку они чувствуют себя неловко), или же в обстоятельствах, которые могут оказаться, на их взгляд, опасными (например, когда они за рулем).
В результате человек с подобным расстройством редко отваживается выйти за пределы установленных «безопасных» мест, собственного дома или даже собственной комнаты. Частый результат – это агорафобия, страх очутиться в общественном или людном месте.
Причины панических атак
Каковы существующие взгляды на паническое расстройство?
Большинство современных теорий придерживаются нейробиологических взглядов и полагают, что основной проблемой является сильная возбудимость. Многие авторы утверждают, что важную роль играет и стиль мышления. Они полагают, что паническое расстройство возникает в результате порочного круга, начинающегося с неправильной интерпретации телесных реакций.
В ситуации, вызывающей страх, симпатическая нервная система обычно реагирует некоторыми физиологическими проявлениями (изменения циркуляции крови и дыхания, например, учащение и усиление сердцебиения или же более поверхностное дыхание.
Фото: ymi.today