Профилактика заболеваний предстательной железы

Предстательная железа является важным органом мочеполовой системы мужчин. Секрет, который вырабатывает простата, входит в состав эякулята и способствует его разжижению. Также предстательная железа перекрывает выход из мочевого пузыря в процессе эрекции. Патологии этого органа приводят к нарушению его функциональности и к ухудшению состояния мужского здоровья.

Заболевания предстательной железы

Среди патологических состояний предстательной железы можно выделить воспалительные патологии (простатит), гиперплазию органа, а также опухолевые патологии как доброкачественного, так и злокачественного характера (аденома, рак).

Наиболее распространенным заболеванием является простатит. От симптомов хронического простатита страдают 40% процентов взрослых мужчин. Эта патология опасна тем, что может спровоцировать усугубление состояния и развитие опухолевого процесса. О том, как лечить простатит , мы раскажем ниже в статье.

Аденома предстательной железы встречается у большей части мужского населения возрастом старше 60 лет. Рак простаты является наиболее распространенной опухолевой патологией среди мужчин.

К развитию простатита и остальных заболеваний предстательной железы могут привести:

• малоподвижный образ жизни;
• переохлаждение организма;
• пренебрежение мерами контрацепции и, как следствие, развитие болезней, передающихся половым путем;
• неблагоприятная экологическая обстановка.

Для того, чтобы снизить вероятность развития патологий простаты, необходимо соблюдать профилактические меры.

Профилактические мероприятия

Среди всех мер профилактики заболеваний предстательной железы необходимо выделить следующие:

1. Регулярное посещение врача для проведения профилактического осмотра (ректального исследования).
2. Анализ крови на онкологические маркеры для выявления риска развития раковых заболеваний простаты. Основным маркером рака простаты является ПСА — простат-специфический антиген.
3. Проведение ультразвукового исследования простаты.
4. Соблюдение корректного режима труда и отдыха, адекватный уровень физической нагрузки.
5. Рациональная диета. Важно исключать жирные продукты и потреблять больше растительной пищи.

Правильное питание является особенно важным, поскольку употребление ряда продуктов способствует существенному снижению риска развития заболеваний предстательной железы.

Особенно полезными для мужского здоровья являются такие продукты, как:

• томаты;
• соя;
• зеленый чай;
• овощи из семейства крестоцветных — капуста, брокколи, горчица, турнепс, брюква;
• чеснок.

Включение этих продуктов в рацион значительно улучшает состояние здоровья.

Соблюдение несложных профилактических мер позволяет существенно снизить вероятность развития серьезных заболеваний. Адекватная физическая активность, соблюдение диеты и регулярное посещение врача способствуют сохранению мужского здоровья на долгие годы.

Источник: http://mans-health.net

Фото: img.medscape.com