Спинной массаж – комплекс определенных воздействий, осуществляемых руками массажиста или с помощью специальных препаратов, на мышцы, кожный покров, суставы. Есть несколько типов массажного влияния. Это:
- классический;
- воздействие на точки;
- вибрационный;
- гидромассаж и прочие.
Под исцеляющим массажем имеется в виду влияние на зону от затылка до копчика, воздействие на воротниковую часть, участок груди, пояснично-крестцовую область. Такой массаж рекомендуется людям, имеющим проблему со спиной, тем, чья работа связана с продолжительным нахождением на одном месте. Исцеляющее массажное воздействие – оптимальный метод, чтобы избавиться от боли в спине, устранить последствия стресса.
Спинной массаж. Фото: manuolog.ru
Разминают такие мышцы лишь по ходу волокон. Спина – наибольшее рефлексогенное место. При исцеляющем массажном влиянии на спину мы оказываем благотворное воздействие на различные внутренние органы, обеспечиваем их нормальное функционирование. Исцеляющий спинной массаж пребывает на первом месте среди подобных по очевидным причинам.
Сейчас мало у кого нет беды со спиной. Причин много: это и неблагоприятная экологическая обстановка, и сидячий образ жизни. Если нужен максимально действенный результат от массажа спины, его следует проходить по 10-15 раз в 6 месяцев. В этом случае можно получить нужный оздоровительный результат.
Такой массаж нужно проводить специалистам, что отлично знают особенности человеческого организма, как функционируют различные системы организма и внутренние органы. Именно поэтому очень важно пройти соответствующие курсы массажа и получить необходимые знания и навыки, чтобы иметь возможность оказывать услуги по массажному воздействию.
Рекомендации и противопоказания
Рекомендации для исцеляющего массажа спины очень обширны:
- усталость в целом при нагрузке на спину (продолжительное нахождение в сидячем положении);
- продолжительная спортивная нагрузка;
- недуги и травмы спины;
- боли в голове;
- хроническая усталость;
- гипертония;
- стенокардия;
- гастрит;
- бронхит;
- стресс и плохое настроение.
Это далеко не полный перечень. В различных случаях лечебный массаж спины оказывает как полноценное лечебное действие, так и вспомогательное оздоровление в комплексе с остальной терапией.
Спинной массаж
Массаж нельзя делать, если наблюдается увеличенная температура тела, присутствуют заболевания кожного покрова, воспаления внутренних органов, алкогольное опьянение, нестабильные состояния психики.