Уход за кожей беременной
Период ожидания малыша – самый счастливый и волшебный в жизни каждой женщины. Именно на протяжении этих девяти месяцев у нас есть много времени для отдыха, планирования будущего и мечтаний. Однако за все нужно платить. Большинство представительниц прекрасного пола за счастье материнства «расплачиваются» тусклыми волосами, растяжка и обвисшим животом, грудью. Все эти негативные последствия при желании можно избежать, если обеспечить свое тело правильным уходом.
Начинать уход за кожей необходимо с первый дней беременности, когда еще не заметны изменения в организме. Ваша кожа должно регулярно получать максимальное количество полезных витаминов и увлажнения. Достичь этого можно, используя специальные средства. Косметика для беременных изготавливается с применением натуральных трав и не содержит в составе вредных веществ, которые, впитываясь в эпидермис, могут нанести вред будущему ребенку. Наносить ее нужно два раза в день, после душа. Приобрести продукцию высокого качества можно в интернет-магазине «Bio Life». Также отлично зарекомендовало себя оливковое масло и масло зародышей пшеницы.
Секреты, о которых следует знать
Избежать нежелательных последствий, что проявляются во время беременности, можно соблюдая следующие правила
- Контрастный душ. Он помогает поддерживать кожу в тонусе, а также повышает иммунитет. Считается, что женщины, которые ежедневно принимают контрастный душ, рожают легче.
- Питание. Беременным сложно ограничивать себя в еде. Однако не нужно оправдывать себя в том, что едите вы за двоих. Ваш ребенок слишком маленький, чтобы съесть целую тарелку каши, в особенности на ранних сроках. Обогатите рацион продуктами, которые содержат витамин Е. Он поможет сделать кожу более упругой.
- Бандаж. Не стоит отказываться от бандажа, это изобретение отлично снимает напряжение с позвоночника и поддерживает живот, в результате чего риск появления растяжек меньше.
Помните и о том, что спорт во время беременности разрешен. Легкие физические упражнения помогут вам сохранить фигуру и позволят намного быстрее восстановиться. Но учтите, заниматься им нужно лишь в том случае, если вы им занимались раньше. При этом нагрузка должна постепенно понижаться, в противном случае возможен выкидыш. Важно учитывать и тот факт, что в период беременности могут появиться высыпания и пигментные пятна, которые со временем проходят сами по себе без какого-либо лечения.
Фото: timesofindia.indiatimes.com
- Интервальные тренировки: эффективный метод для улучшения физической формы
- Половое здоровье мужчин: ключ к полноценной жизни
- Табак: происхождение, выращивание и особенности сортировки
- Веники для бани: традиции, польза и выбор
- Как бороться с вирусными заболеваниями
- Как лечить кашель?
- Где обучиться сестринскому делу?
- Ударно волновая терапия при грыже позвоночника: действие механизма, эффективность и отзывы пациентов
- Лабораторно-аналитическое оборудование: определение и значение
- Правила содержания крупных собак дома
