Большинство женщин волнует проблема секущихся кончиков волос. И не случайно. Волосы становятся сухими, ломкими, безжизненными, не поддаются укладке, теряют свои привлекательность. Как только заметили первые симптомы, боремся с секущимися кончиками.
Отчего волосы секутся?
Причин может быть несколько:
- Нехватка микроэлементов, витаминов в организме-авитаминоз,
- Неправильное питание, результат изнурительных диет,
- Инфекционные заболевания,
- Неправильный уход,
- Частое окрашивание волос, химическая завивка,
- Погодные факторы: воздействие солнечных лучей, морской воды или некачественной воды с крана,
- Использование краски низкого качества,
- Влияние стрессов,
- Беременность.
Чтобы предотвратить появление секущихся кончиков, следует придерживаться ряда важных рекомендаций.
Профилактика появления секущихся кончиков
- Чтобы волосы не ослабевали, их нельзя расчесывать мокрыми.
- По возможности не пользоваться феном, так как они под потоками горячего воздуха становятся, как ломкими, так и сухими.
- Выпивать не менее 2 литров воды ежедневно. Вода способна увлажнять не только тело, но и волосы.
- Уменьшить до минимума использование всевозможных аксессуаров для волос: резинок, зажимов, заколок.
- В летний период защищать волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей: носить кепки, шляпы, косынки, банданы. Зимой носить шапки, защищая волосы от низких температур.
- Регулярно подстригать концы волос (раз в 2 месяца).
- Учитывая свой тип волос, выбирайте внимательно соответствующие шампуни. Можно применять кондиционеры для увлажнения.
- Необходимо ограничить окрашивание, тогда волосы не будут ломкими. Любая краска высушивает волосы.
- Меньше пользуйтесь закрепляющими средствами для волос: лаками, муссами, гелями.
- Воспользуйтесь процедурой стрижки горячими ножницами. Это эффективный способ для предотвращения сечения волос.
Питание
Необходимо в рацион питания включать жиры растительного происхождения, а также орехи, рыбу, тыквенные семечки. Натощак полезно пить 1 ст. ложку масла.
Образ жизни
Предотвратить появление секущихся кончиков можно, придерживаясь здорового активного образа жизни. Главное: полноценный сон, отдых, любые физические нагрузки в меру. Следует избегать стрессовых ситуаций, беречь нервы, радоваться мелочам. Употреблять периодически витаминные комплексы. Домашний уход избавит от любых проблем с секущимися кончиками.
Фото: webmd.com