Важную роль в обучении, играет хорошее зрение у детей. Как раз в раннем возрасте появляется много проблем со зрением. Могут иметь серьезные последствия, запущенные проблемы со зрением.
Симптомы ухудшения зрения у детей:
— У ребенка в другое направление смотрит один глаз.
— Ребенок крутит головой в сторону и наклоняется плечами, чтобы рассмотреть определенный предмет.
— Прищуривание, чрезмерное моргания, прикрытия одного глаза, косоглазие.
— Нарушение зрительно-моторной координации.
— Проблемы с перемещением в пространстве.
— Слишком близко к глазам, ребенок держит предмет или книгу.
— Прикрывает один глаз рукой.
— Ребенок быстро устает и часто теряется в пространстве.
— В процессе чтения, ребенок трет глаза.
— Жалуется на переутомление глаз и головную боль.
— При зрительной нагрузке, головокружение и тошнота.
— Двоение в глазах.
— Укачивание.
Необходимо обратиться к специалисту при возникновении выше перечисленных симптомов.
Профилактические мероприятия:
— Регулярно нужно проходить ежегодные осмотры у офтальмолога, чтобы выявить возможную проблему на ранних стадиях.
— На расстоянии не менее тридцати сантиметров нужно держать предметы и игрушки при занятиях с ребенком.
— Во избежание травм, нужно в недоступном для детей месте, держать бытовую химию и лекарства.
— Избегайте контакта глаз с прямыми солнечными лучами, надевайте кепку в солнечные дни, и не ставьте кровать напротив окна.
— Чтобы избежать возможных травм глаз нужно коротко подстригать ногти у ребенка.
— Над рабочим столом надо обеспечить правильное освещение.
— Давайте глазам отдохнуть при длительных сиденьях за кормпютером или перед телевизором.
Ну а все про фитнес для мужчин вы найдете на сайте www.xfit.ru. Только там полезный фитнес для мужчин, для поддержания оптимальной физической формы.