Клетки организма защитит витамин Е
Многими свойствами полезным для человеческого организма владеет витамин Е. Он повышает бодрость тела, помогает дольше сохранять молодость и многое другое. Но недавно ученые открыли еще одно важное свойство витамина Е для организма человека.
Он способен восстанавливать клеточные цитоплазматические мембраны, которые защищают клетки от внешнего негативного воздействия. Кроме того, через мембраны проходят все полезные вещества в клетки.
Такая насыщенная жизнь мембраны может привести к ее повреждению и даже отмиранию целой ткани организма и привести к различным заболеваниям.
Именно для этого нужно витамин Е, для восстановления поврежденной мембраны и для профилактики будущих повреждений. Витамин Е просто проникает внутрь клетки и поддерживает там нормальный уровень фосфолипидов, которые способствуют восстановлению мембраны.
Кроме того, витамин Е имеет еще противоокисное действие, а именно он уничтожает все вредные и побочные продукты, которые производит организм в процессе своей жизнедеятельности.
Поэтому нужно побольше употреблять продукты с высоким содержанием витамина Е таких, как овсяная и яичная крупа, лосось, кальмар, угорь, щавель, облепиха, курага, а также различные орехи.
Ну а посетив сайт medicalclub.com.ua вы найдете лучшие комплексные медицинские услуги квалифицированных врачей по приемлемым ценам в Киеве.
- Интервальные тренировки: эффективный метод для улучшения физической формы
- Половое здоровье мужчин: ключ к полноценной жизни
- Табак: происхождение, выращивание и особенности сортировки
- Веники для бани: традиции, польза и выбор
- Как бороться с вирусными заболеваниями
- Как лечить кашель?
- Где обучиться сестринскому делу?
- Ударно волновая терапия при грыже позвоночника: действие механизма, эффективность и отзывы пациентов
- Лабораторно-аналитическое оборудование: определение и значение
- Правила содержания крупных собак дома
