Валериана как эффективное средство борьбы с бессонницей
Уже давно известно, что валериана способна благотворно влиять на сон, значительно увеличивая его продолжительность и качество.
Валерьяна является родом многолетних травянистых растений, которые произрастают в Северной и Юной Америке, в северной части Азии, Европе. Растение способно оказывать успокаивающее действие, улучшать деятельность желудочно-кишечного тракта и сердечнососудистой системы. Валериана снимает напряжение, уменьшает возбудимость нервной системы, борется с депрессивными состояниями, расслабляет спазмы, способствует здоровому и спокойному сну.
Как показывают исследования экстракт валерианы не влияет на артериальное давление, и не вызывает патологических изменений внутренних органов в теле человека. Любые побочные действия этого лекарственного препарата сводятся к слабым аллергическим реакциям.
Не так давно, учеными были проведены исследования, в ходе которых планировалось выяснить, можно ли считать валериану лекарственным препаратом способным эффективно бороться с бессонницей. В результате экспериментов было сделано заключение, что это полезные вещества, содержащиеся в этом растении способны оказывать успокаивающие действие на мозговые центры, отвечающие за сон. К тому же эти исследования показали, что валерьяну можно применять в качестве средства против эпилепсии.
Все про Недвижимость в Омске вы найдете посетив сайт variant-omsk.ru. Только там есть лучшая недвижимость в городе и все про ее особенности и стоимость.
- Интервальные тренировки: эффективный метод для улучшения физической формы
- Половое здоровье мужчин: ключ к полноценной жизни
- Табак: происхождение, выращивание и особенности сортировки
- Веники для бани: традиции, польза и выбор
- Как бороться с вирусными заболеваниями
- Как лечить кашель?
- Где обучиться сестринскому делу?
- Ударно волновая терапия при грыже позвоночника: действие механизма, эффективность и отзывы пациентов
- Лабораторно-аналитическое оборудование: определение и значение
- Правила содержания крупных собак дома
