Лечебное действие сауны
Большая температура, характерная для московских саун, вызывает в нашем организме искусственный жар, и наш иммунитет на этот жар отвечает соответствующим образом: в организме начинают энергично вырабатываться кровяные белые тельца. Этот искусственный жар убивает бактерии и болезненные вирусы и заметно улучшает наш иммунитет. В том числе московские сауны способствуют вырабатыванию интерферона, антивирусного протеина, который снижает риск онкологических болезней.
Под действием высокой температуры в бане активизируется работа потовых желез. Совместнос потом из организма выходят наружу токсины и шлаки. В итоге улучшается работа почек, солево-водный обмен, кожа становится эластичной и шелковистой. Согласно подсчётам, за 1 сеанс в сауне организм человека выпускает около 1,5 л пота.
В сауне расширяются капилляры, за счёт этого ускоряет ход притока крови к нашей коже, и в том числе капилляры увеличиваются в объёме, что, по мнению некоторых врачей, сторонников альтернативной медицины, даёт возможность сохранить кровяное давление на нормальном уровне.
Баня благоприятствует выведению из организма молочной кислоты.
Ну а узнать как сбросить лишний вес вы можете посетив сайт super-cosmetolog.com. Только там есть все что нужно чтобы быстро похудеть.
- Интервальные тренировки: эффективный метод для улучшения физической формы
- Половое здоровье мужчин: ключ к полноценной жизни
- Табак: происхождение, выращивание и особенности сортировки
- Веники для бани: традиции, польза и выбор
- Как бороться с вирусными заболеваниями
- Как лечить кашель?
- Где обучиться сестринскому делу?
- Ударно волновая терапия при грыже позвоночника: действие механизма, эффективность и отзывы пациентов
- Лабораторно-аналитическое оборудование: определение и значение
- Правила содержания крупных собак дома
