Назвали самые вредные продукты на новогоднем столе
У многих жителей России Новый Год ассоциируется, в первую очередь, с веселым застольем. Но диетологи предупреждают всех любителей вкусно покушать, что очень многие продукты, считающиеся именно традиционными для новогоднего праздника, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Для того, чтоб праздник не оказался омраченным, их употребление лучше всего вообще исключить или хотя бы ограничить.
На первом месте в этом списке стоит популярный у всех наших сограждан — майонез. Продукт добавляют практически во все салаты, во многие горячие блюда, иногда и в выпечку. Доктора напоминают, что это – очень тяжелый жирный соус, потреблять его очень много просто нельзя. Тем, кто не может от этого продукта отказаться, нужно есть салаты с ним в небольших количествах, именно в самом начале застолья, а другим советуют заправлять все блюда вместо майонеза или растительным маслом, или же сметаной. На втором месте идут разные коктейли. Так, смесь алкогольных напитков различной крепости с безалкогольными приводит к непредсказуемым результатам, например, это — как минимум – к тяжелое похмелье. А третье место известные врачи отдали… шампанскому. Какое несчастье, ведь без этого традиционного напитка для многих не представляется Новый год. Но часто употребление шампанского приводит к изжоге, головным болям. На четвертом месте — жирное мясо – свинина и гусь.
Злоупотребление этими блюдами опасно для желудка, а также сердечно — сосудистой системы. Многие диетологи советуют заменять их на не менее вкусные блюда из кролика, индейки, а в бюджетном варианте – именно из курицы. И замыкают список мандарины. Эти кислые фрукты очень часто не совсем благоприятно действуют на слизистую оболочку самого желудка, кишечника, приводя к обострению таких заболеваний, как гастрит или колит, а у детей даже иногда могут вызывать аллергию.
- Интервальные тренировки: эффективный метод для улучшения физической формы
- Половое здоровье мужчин: ключ к полноценной жизни
- Табак: происхождение, выращивание и особенности сортировки
- Веники для бани: традиции, польза и выбор
- Как бороться с вирусными заболеваниями
- Как лечить кашель?
- Где обучиться сестринскому делу?
- Ударно волновая терапия при грыже позвоночника: действие механизма, эффективность и отзывы пациентов
- Лабораторно-аналитическое оборудование: определение и значение
- Правила содержания крупных собак дома
