Индийские ученые изучили действие загара на кожный покров и выяснили, что солнечные лучи старят кожу, хотя они и не отрицают, что солнечные лучи оказывают и положительнее действие на кожу. Благодаря солнечным лучам в коже вырабатывается витамин Д , без которого не может усваиваться кальций, особенно у женщин во время менопаузы.
При чрезмерном увлечении загаром начинается фотостарение кожного покрова, этот патологический процесс приводит к изменениям в эпидермисе, за счет удлинения калогеновых волокон, кожа становится дряблой, сморщенной и принимает старческий вид.
Происходит так называемый солнечный эластоз, когда разрушаются эластиновые волокна, они уменьшаются в количестве, начинают закручиваться, фрагментируются и нарушается их общая структура, при этом могут возникнуть очаги воспаления и начинаются застойные явления в сосудах. Это может привести к изменению русла кровяного потока, и могут возникнуть телеангиэктазия, это стойкое расширение мелких сосудов, которые имеют вид сетки и звездочек, и очень некрасиво смотрятся на теле человека, особенно женщины.
Поэтому индийские ученые считают, что загорать можно ограниченное количество времени и то в утренние часы.
Для того, чтобы научится логически мыслить, стоит начать играть в шахматы. К тому-же школа шахмат поможет вам научиться всем азам игры, поэтому потренировавшись пару месяцев, вы сможете выйти на достаточно высокий уровень игры.