Аэробные упражнения могут защитить от болезни Альцгеймера за счет снижения маркеров заболевания и улучшения здоровья мозга, предлагая многообещающую профилактическую стратегию.
Аэробные упражнения значительно снижают маркеры болезни Альцгеймера и улучшают здоровье мозга, предлагая многообещающую профилактическую стратегию. Исследователи планируют испытания на людях, чтобы подтвердить эти результаты и изучить новые методы лечения.
Новое исследование, проведенное учеными из Университета Бристоля (Великобритания) и Федерального университета Сан-Паулу (Бразилия), показало, что регулярные аэробные упражнения могут значительно снизить маркеры заболеваний, связанных с болезнью Альцгеймера. Эти результаты предлагают многообещающие новые идеи в борьбе с этим разрушительным состоянием.
Исследование, опубликованное в журнале Brain Research, показывает, что физическая активность не только сохраняет здоровье клеток мозга, но и помогает восстановить баланс в стареющем мозге.
Фокус на гиппокампе и маркерах болезни Альцгеймера
Исследование было сосредоточено на гиппокампе, области мозга, отвечающей за память и обучение, и измеряло влияние аэробных упражнений на ключевые маркеры болезни Альцгеймера: амилоидные бляшки, тау-клубки и накопление железа в клетках, продуцирующих миелин, известных как олигодендроциты. Эти маркеры играют центральную роль в патологии болезни Альцгеймера.
Результаты показали, что грызуны, выполнившие структурированную программу аэробных упражнений, испытали:
- Значительное снижение количества тау-клубков (примерно на 63% при занятиях спортом), амилоидных бляшек (примерно на 76% в группе, занимающейся спортом) и накопления железа (снижение примерно на 58% в мозге грызунов, занимающихся спортом).
- Улучшение здоровья клеток мозга, включая увеличение количества защитных олигодендроцитов.
- Уменьшение воспаления мозга в группе, занимающейся физическими упражнениями (от 55% до 68% в зависимости от рассматриваемого биомаркера воспаления) и гибели клеток.
- Улучшение коммуникации между клетками мозга, восстановление критического баланса в работе мозга по мере его старения.
Доктор Аугусто Коппи, старший преподаватель ветеринарной анатомии в Университете Бристоля и один из ведущих авторов исследования, пояснил: «Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, не поддающееся лечению, которое поражает миллионы людей по всему миру. Хотя известно, что физические упражнения снижают когнитивные нарушения, клеточные механизмы, лежащие в основе их нейропротекторных эффектов, оставались неясными — до сих пор. Это исследование подчеркивает потенциал аэробных упражнений как краеугольного камня в профилактических стратегиях болезни Альцгеймера».
Последствия для общественного здравоохранения и следующие шаги
Включение регулярных аэробных упражнений в повседневную жизнь может сыграть решающую роль в замедлении или предотвращении прогрессирования болезни Альцгеймера. Инициативы общественного здравоохранения должны отдавать приоритет программам упражнений, адаптированным к стареющему населению.
Исследователи теперь планируют клинические испытания на людях, чтобы подтвердить защитные эффекты, наблюдаемые в моделях грызунов. Они также будут изучать препараты, нацеленные на метаболизм железа и гибель клеток, как потенциальные терапевтические подходы к болезни Альцгеймера.