Физические упражнения улучшают успеваемость в школе у детей с СДВГ
По данным нового небольшого исследования, несколько минут упражнений в день могут помочь детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности улучшить успеваемость в школе. Полученные данные позволяют предположить, что физические упражнения могут стать альтернативой медикаментозному лечению. Хотя доказано, что лекарственные препараты эффективны при лечении детей с СДВГ, многих родителей и врачей беспокоят их побочные эффекты и стоимость.
В исследовании участвовало 20 детей с СДВГ и 20 детей без этого расстройства в возрасте 8-10 лет, В течение 20 минут дети либо занимались быстрой ходьбой на беговой дорожке, либо сидели и читали. Затем дети выполнили небольшой тест по математике и тест на понимание прочитанного, а также сыграли в игру, позволяющую оценить их способность игнорировать отвлекающие раздражители и концентрироваться на выполнении поставленной задачи.
Согласно результатам исследования, опубликованного 16 октября в выпуске журнала «Педиатрия», после физической нагрузки все дети продемонстрировали лучшие результаты при выполнении обоих тестов. Так, это исследование показывает, что один сеанс физических упражнений может помочь детям с СДВГ не отвлекаться и концентрироваться на задании. Этот вид «ингибиторного контроля» является одной из основных проблем, с которыми сталкиваются люди с СДВГ.
«Исследование предоставляет первые свидетельства того, что физические упражнения могут быть инструментом в немедикаментозном лечении СДВГ», — говорится от лица руководителя исследования Мэтью Понтифекса, адъюнкт-профессора кафедры кинезиологии Университета Штата Мичиган, в пресс-релизе университета. «Возможно планом действий, к которому мы порекомендовали бы специалистам в области возрастной психологии прибегнуть в первую очередь, будет увеличение физической активности детей». Понтифекс добавляет, что исходя из результатов исследования, становится очевидным, что школам необходимо предоставить учащимся больше возможностей для физической активности в течение школьного дня.
Источник: medicinenet.com
- Открыта загадочная болезнь, имитирующая психическое расстройство
- Ожирение у матерей удваивает риск аутизма у детей
- Критические белки рака и места их взаимодействия
- Причины алкоголизма и наркомании
- Почему следует есть больше скумбрии и меньше лосося?
- Преимущества для здоровья от употребления мелкой рыбы
- Молекулярные причины болезни Альцгеймера
- Масло из фритюра способствует нейродегенерации
- Клюква повышает спортивные результаты
- Скрытая опасность усталости после сна
