Результаты недавнего исследования, проведенного группой американских специалистов из Чикаго, позволяют утверждать о том, что умеренные, но регулярные физические нагрузки способны защитить человека от рака кишечника. При этом исследователи подчеркивают, что речь здесь идет не об экстремальных нагрузках в спортивных залах, а всего лишь о пеших прогулках и отказе от пользования лифтами. По словам авторов работы, физическая активность является действенным способом борьбы с полипами в толстом кишечнике, которые, как известно, являются предвестниками онкологического заболевания. Даже такие минимальные физические усилия как один час пеших прогулок в неделю, существенно снижают риск развития рака, причем в первую очередь сказанное касается людей, страдающих излишним весом.
Исследование, о котором здесь идет речь, проводилось с участием 1000 пациентов среднего возраста, две три которых страдали от избыточного веса. Каждый второй участник исследования уделял спортивным занятиям менее одного часа в неделю. Всем добровольцам было проведено колоноскопическое исследование.
Результаты анализа собранной информации показали, что у людей, характеризующихся более активным образом жизни, риск развития полипов в толстом кишечнике составил 25,3%, в то время как у тех, кто вел обездвиженный образ жизни, данный показатель достигал 33,2%. Авторы работы также отметили, что участники, уделявшие время физической активности на протяжении последних трех лет, страдали от полипов реже других.
В этой связи интернет-портал zdravoe.com приводит на своих страницах следующие слова чикагских ученых: «Никто не знает, почему физкультура оказывает положительное влияние на здоровье толстого кишечника. Возможно, это как-то связано с инсулином и факторами роста инсулина». В ближайшем будущем эксперты собираются выяснить, какие именно упражнения или виды физических нагрузок являются в наибольшей степени полезными для профилактики образования полипов.