Это тоже в помощь Хильдегард
Есть еще одна вещь, которую Хилъдегард могла бы сделать, чтобы создать себе материальную подсказку, которая напомнила бы ей о ее ночном вдохновении. Если она боялась, что забудет о царских сокровищах, она могла бы при визуализации связать их с чем-нибудь необычным. Например, мысленно обернуть их вокруг своего будильника и переставить его с ночного столика на пол около своей кровати.
Еще лучше было бы засунуть будильник в тапочку, которая обычно стоит на полу, и поставить ее на свой ночной столик. Когда она проснулась бы утром, тапочка, полная мерцающих сокровищ (!) стояла бы на ее ночном столике. Вряд ли она могла этого не заметить!
И для головы это гораздо лучше, чем сильный удар.
Источник: М. Курланд, Р.А. Лупоф, «Как улучшить память»
Далее по теме:
