Метод узелков

Гораздо лучше придумать такое напоминание, которое сработает в нужное время. Если вам утром нужно о чем-то вспомнить, завяжите вечером узел на одном из носков, одновременно визуализируя (создавая зрительный образ) того, как вы заходите в химчистку. Когда вы утром будете его развязывать, слова «заехать в химчистку» (или что-нибудь другое) сразу придут вам в голову.

Еще более эффективный метод — взять квитанцию химчистки и прикрепить: ее на внутренней стороне входной двери на уровне глаз.

Источник: М. Курланд, Р.А. Лупоф, «Как улучшить память»

---

• Милая, я забыл билеты
• Положить одну вещь рядом с другими
• Метод веревочки
• Метод визуализации
• Брать подсказки из окружения
• Сила концентрации
• Погодите-ка, ребята!
• Хороший, добрый удар по голове
• Не обязательно биться головой
• Это тоже в помощь Хильдегард