Витаминные напитки на основе лимонного сока

Напиток яблочно-лимонный

• 1 л воды,
• 5 шт. свежих яблок

Яблоки очистить, удалить сердцевину и отжать сок. Выжимки и кожицу яблок залить водой, добавить цедру лимона, прокипятить 3-5 мин. и дать настояться 10-15 мин. Процедить. Охладить. Влить яблочный и лимонный соки. Подавать охлажденным.

Морс лимонный

• 1 л воды,
• 1-2 шт. лимона

В воду добавить нарезанную тонкой соломкой лимонную цедру (только желтую часть), довести до кипения и охладить. Добавить лимонный сок и хорошо перемешать. При подаче в стакан можно положить кусочек льда.

---

• Вкусная аптека (II)
• Вкусная аптека (I)
• Вкусная аптека (III)
• Сладкоедение и здоровье
• Сколько мы должны пить воды?
• Грейпфрут и мандарины
• Обследование Всемирной организации здравоохранения
• Витамин С (аскорбиновая кислота)
• Потребление сахара в России
• Витамины группы В