Site icon Medkurs.ru

Овощной бульон

  • 300 г смешанных овощей (морковь, петрушка, кусочек сельдерея, половина порея),
  • 1,5 л воды,
  • зелень петрушки
  • Коренья вымыть, очистить, ополоснуть, залить холодной водой и варить до тех пор, пока количество жидкости не сократится приблизительно до 1 л. Приправить тогда по вкусу солью, а при желании — перцем. Отцедить, перелить в чашки, посыпать измельченной зеленью петрушки и укропом. Бульон мы подаем ко второму блюду в горячем виде. Из оставшихся после варки бульона овощей мы можем сделать салат для тех, кто решил похудеть. И все же этого салата не следует есть слишком много.

    Exit mobile version