Особенности диеты
Основные продукты
минеральная негазированная вода,
соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой),
вареные яйца,
вареное мясо или курица,
творог 0% жирности,
все фрукты,
все овощи (кроме картофеля),
гречка или рис.
Соль, очень мало если совсем тяжко, но лучше все-таки не солить.
Можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.).
Запрещено
все хлебобулочные и кондитерские изделия,
масло (любое),
все жареное и копченое,
вино и пиво,
сахар,
молочные продукты выше 1,5% жирности,
приправы типа кетчупа, хрена и горчицы,
орехи и чипсы.
Далее по теме:
