К сбалансированным можно отнести такие продукты, как:
все зерновые (коричневый рис, пшеница, пшено, ячмень, овес, рожь, гречка и т.д.)
бобы
местные овощи
морские овощи
сезонные фрукты местного произрастания
рыба и моллюски
семена и орехи
не ароматизированные и не стимулированные напитки
натурально произведенные растительные масла
натурально произведенные приправы
тамаридный соевый соус
неочищенная морская соль
