Прозрачный бульон (при покупке готового консервированного бульона внимательно изучите состав, так как не все сорта годятся для диеты Аткинса)
Газированная вода
Сливки (до 2-3 ст. л. в день; следите за содержанием углеводов)
Диетические лимонады на сукразоле
Ароматизированная газированная вода (без калорий, без добавления аспартама)
Травяные чаи (без добавок ячменя и фруктов)
Сок лимона или лайма (30 г сока содержит 2,8 г углеводов, ограничьте употребление 2-3 ст. л.)
Минеральная вода
Артезианская вода
Питьевая вода
Кофе и чай без кофеина
Избыток кофеина может вызывать нестабильность уровня сахара в крови. Употребления кофеина следует избегать в первую очередь тем, кто подозревает у себя кофеиновую зависимость. Зерновые заменители кофе не разрешаются. На стадии индукции употребление любых спиртных напитков запрещено; на последующих стадиях диеты Аткинса разрешается умеренное употребление спиртных напитков с малым содержанием углеводов.
