2. Вода в организме
Процентное содержание воды в организме человека:
-
внеклеточная (экстрацеллюлярная) — 20- 25 % массы тела;
-
внутритканевая (интерстициальная) — 15 %:
-
жидкость костной ткани;
-
жидкость соединительной ткани;
-
другие ткани;
-
жидкая часть плазмы — 4,5- 5 %;
внутриклеточная, или интрацеллюлярная, жидкость — 30- 45 % массы тела:
-
эмбрион — 97 %;
-
— новорожденный — 66- 74 %;
-
— грудной ребенок — 62- 70 %;
-
— взрослый — 58- 67 %.
Функции воды:
-
служит растворителем продуктов питания и обмена;
-
активно участвует во многих реакциях обмена;
-
транспортирует растворенные в ней вещества;
-
играет механическую роль, ослабляя трение в организме человека;
-
регулирует температуру тела.
Потребность в воде:
Всего, мл за сутки мл на 1 кг веса за сутки
-
грудной ребенок 330- 1000 105- 100
-
ребенок от 1 до 15 лет 1000- 1800 100- 45
-
взрослый человек 1800- 2500 45- 30
Потребность в воде детского организма значительно выше, чем взрослого, вследствие:
-
большей интенсивности процессов обмена;
-
относительно больших количеств принимаемой пищи;
-
меньшей концентрационной способности почек;
-
усиленного роста.
Далее по теме: