1. Теплоизлучение (излучение тепла происходит в виде лучистой энергии — инфракрасных лучей).
2. Теплопроведение (отдача тепла происходит во внешнюю среду вследствие разности температуры между телом и средой и теплопроводности последнего).
3. Испарение воды с поверхности кожи.
В период усиленного потоотделения с поверхности кожи в сутки может испаряться более 10 л пота. При высокой температуре внешней среды теплоотдача увеличивается за счет расширения сосудов кожи и увеличения циркуляции крови в них, а при низкой внешней температуре сосуды кожи сужаются, циркуляция крови в них уменьшается, в связи с чем теплоотдача снижается.
Теплоотдача осуществляется:
- рефлекторно: как результат раздражения температурных рецепторов кожи;
- раздражение теплорегулирующих центров, расположенных в области серого бугра и боковой стенки III желудочка головного мозга (гипоталамическая область).