Питание и здоровье
Питание и здоровье

Особенности питания различных групп людей

Медицина в фото
Медицина в фото

Уникальные медицинские фото: органы, болезни, паразиты

Планирование беременности и зачатие
Планирование беременности

Рождение ребенка – важный шаг в жизни каждой семьи

Справочник по психиатрии
Справочник по психиатрии

Симптомы, диагноз, развитие, лечение

Гидротерапевтические средства восстановления работоспособности (лекарственные добавки)

Для этих ванн по указанию врача можно применять различные лекарственные добавки. Сидячие ванны применяют с профилактической целью. Ножные ванны рекомендуют в основном тем, кто целый день проводит на ногах, например после продолжительной ходьбы, когда в мышцах ног могут появиться боли.

3. Хлоридно-натриевые (солевые) ванны. Необходимо растворить в воде 1,5—2 кг поваренной соли. Принимать 10—15 мин при температуре воды 34—38 °С.

4. Ванна с морской солью используется при увеличении тонуса мышц для их релаксации. Пакет морской соли высыпать в холщовый мешок и поместить в ванну под струю горячей воды. По мере растворения соли долить в ванну холодную воду до температуры 34—38 °С, принимать 10—15 мин.

5. Щелочная ванна используется для снятия утомления после больших физических нагрузок. Для ее приготовления в ванне растворить 200—300 г питьевой соды при температуре воды 35—37 °С, принимать 5—10 мин.

6. Хвойная ванна используется после больших физических нагрузок для ускорения восстановительных процессов. Хвойный экстракт растворить предварительно в горячей воде, затем добавить в ванну с температурой воды 35—39 °С, принимать 5—15 мин.

Далее по теме: