Кишечные промывания (Первая еда)
Первая еда
После шанк-пракшаланы следует есть не раньше чем через полчаса и не позже чем через час после конца упражнений. Абсолютно запрещается оставлять пищеварительный тракт пустым больше часа после упражнений. Первая еда состоит из отварного овса (или овсяных хлопьев). Вместе с овсом надо съесть 40 г сливочного масла, можно растопить его в каше. Овес можно заменить вареной пшеницей или мучными изделиями (макароны, спагетти), приправленными тертым сыром.
Важным является следующее обстоятельство: кашу нельзя варить в молоке. В течение 24 ч, которые следуют за процедурой, молоко и все молочное (кефир, творог) пить и есть запрещается. Кроме того, в течение тех же 24 ч запрещаются кислая пища или напитки, фрукты или сырые овощи. Хлеб разрешается во время второй еды после упражнений. Можно есть твердые и полутвердые сыры. Через 24 ч можно вернуться к обычному режиму, избегая, однако, всякого излишества в мясе.
- Клизма
- Необходимые советы
- Необходимые советы (Питание)
- Народные средства терапии (I)
- Традиционные методы терапии
- Народные средства терапии (II)
- Нетрадиционные методы терапии
- Народные средства терапии (III)
- Фитотерапия (I)
- Средства для лечения запора, основанные на слабительном действии дикорастущих растений (I)
