Фитотерапия
1 ст. л. цветков или плодов боярышника настаивать 7 суток в 1 стакане водки в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 20—25 капель с водой 3—4 раза в день.
Водный настой корневищ и корней валерианы настаивать 12 ч в закрытой посуде в 1 стакане остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день до еды.
10 г сухой травы зверобоя заварить в 1 стакане кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. л. 2—4 раза в день после еды.
Отвар коры калины: 10 г коры отварить в 1 стакане воды, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
2 ч. л. травы пустырника настаивать 6—8 ч в 2 стаканах остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3—4 раза в день за 30 минут до еды.
Спиртовая настойка пустырника — по 20—30 капель 2—3 раза в день за 30 минут до еды.
- Упражнения для устранения психической напряженности и нервного раздражения
- Упражнение для дыхания — «ха»
- Лечение и профилактика депрессий (I)
- Лечение и профилактика депрессий (II)
- Лечение и профилактика неврозов
- Лечение алкогольной зависимости
- Лекарственные сборы
- Нарушения настроения и поведения
- Психические расстройства
- Дисгармония личности
