Сердце под защитой
Труд — неотъемлемое условие развития человеческого общества и каждого человека. Труд является источником материальных и культурных ценностей, он объединяет людей. Каждому известно, что труд бывает разный, что любой вид труда имеет свои особенности, определяющие его влияние на организм человека, в частности и сердечнососудистую систему. Каких только профессий не существует на свете! И каждая оказывает на …
День должен начинаться с зарядки. Правда, в последнее время придумали новое название тому, что так емко и образно называется зарядкой — утренняя гигиеническая гимнастика. Лично мне это сухое и наукообразное название не нравится: оно ассоциируется с медицинской процедурой, запахом больницы и строгим взглядом врача в белом халате. А между тем что может быть приятней хорошей …
Каково состояние здоровья спортсмена через 10, 20 или 30 лет после прекращения тренировок? Какова продолжительность жизни бывших спортсменов? Как часто они болеют? Как протекает у них та или иная болезнь? Действительно ли длительные интенсивные занятия спортом предупреждают наклонность к болезням сердечнососудистой системы, продлевают жизнь и способствуют сохранению функций сердечнососудистой и других систем организма? Всем интересно …
Значение систематической физической активности и физкультуры в гармоническом развитии личности и в профилактике многих болезней сердечнососудистой системы переоценить трудно. Безусловно, они самый надежный щит сердца. А сердце человека с каждым днем все больше и больше нуждается в защите. Насчитывается несколько десятков болезней, поражающих сердечнососудистую систему. И только на не которые из них физическая активность не …
Оказывается, у людей малоактивных объем сердца в среднем на 36,5% меньше, чем у спортсменов. Различия в состоянии сердца активных и малоактивных людей особенно наглядны при выполнении физических нагрузок. Работоспособность людей, ведущих активный образ жизни, намного выше, чем физически мало активных людей. Что особенно важно, у людей «сидячих» профессий гораздо ниже экономичность работы сердечнососудистой системы, значительно …
Две одинаковые стрессовые ситуации, но как различно реагируют при этом персонажи. В первом случае необузданная, действительно животная реакция. Во втором — цивилизованная реакция современного человека, сумевшего своей волей предотвратить мышечную раз рядку, необходимую для того, чтобы выйти из состояния стресса. Но каково этому человеку! Известный советский физиолог Г. И. Косицкий указывает, что при кажущемся внешнем …
В 1969 г. в Женеве собрались члены исполкома Всемирной организации здравоохранения. Представители разных континентов и стран, медицинских школ и направлений с глубокой тревогой и беспокойством отметили, что здоровью народов мира угрожает эпидемия ишемической (коронарной) болезни сердца. Члены исполкома выступили с предупреждением: «Коронарная болезнь сердца достигла огромного распространения, поражая все более молодых лиц. В последующие годы …
Основная причина ухудшения функционального состояния сердца у физически малоактивных людей — снижение активности механизмов, регулирующих работу сердца. У нетренированных людей в состоянии покоя и при нагрузке выброс в кровь адреналина гораздо выше, чем у тренированных. В результате у нетренированных резко увеличивается потребность организма и сердца в кисло роде не только при различных нагрузках, но и …
В 34-летнем возрасте после сильного нервного потрясения (авиационная катастрофа) в сентябре 1962 г. Б. впервые стал ощущать кратковременные приступы сжимающих болей в области сердца, на которые он не обращал должного внимания. В ноябре 1962 г. его сильно потрясла смерть отца. Самочувствие больного резко ухудшилось: к приступам сжимающих болей присоединились приступы удушья по ночам. Во время …
В средние века оспа, чума, холера и некоторые другие инфекционные заболевания являлись буквально бичом человечества. Преодолевая границы, они переносились из одной страны в другую, производили опустошение, приводили в упадок целые регионы. Выдающиеся открытия XIX в. в области микробиологии и иммунологии, позволившие проводить профилактическое вакцинирование против оспы и других инфекционных заболеваний, привели к тому, что сейчас …
