Спортивная гипертрофия сердца

Спортивная гипертрофия сердца является чрезвычайно благоприятным фактором. При этом увеличивается не только число мышечных волокон, но и поперечное сечение и масса каждого волокна, а также объем ядра клетки. При гипертрофии улучшается обмен веществ в миокарде. При систематической тренировке увеличивается абсолютное число капилляров на единицу поверхности скелетной мускулатуры и мышцы сердца.

Существует четкая связь между видом спорта, которым занимается человек, его тренированностью и объемом сердца. У здоровых мужчин, не занимающихся спор том, в среднем объем сердца равен 760 см³. У спортсменов, занимающихся лыжными гонками, он увеличивается до 1203 см³. Примерно так же увеличен объем сердца у велосипедистов, бегунов на длинные и средние дистанции, представителей спортивной ходьбы, пловцов, игроков водного поло, баскетболистов.

Относительно умеренно увеличен объем сердца у гимнастов—790 см³, конников —830 см³, теннисистов — 980 см³, боксеров — 913 см³. У здоровых, не занимающихся спортом женщин объем сердца равен 580 см³, а вот у спортсменок, занимающихся лыжными гонками, он увеличен в среднем до 750 см3, занимающихся греблей — до 813 см³, у гандболисток — до 740 см³, велосипедисток — до 793 см³.

Чем выше квалификация спортсмена, тем больше объем его сердца. Учеными, например, было установлено в 1978 г., что у членов сборной команды страны по лыжному спорту в среднем объем сердца равнялся 1153 см³, в то время как у лыжников сборной одного из спортивных обществ он был 1015 см³. У членов сборной по современному пятиборью объем сердца в среднем составлял 996 см³, а у студентов института физкультуры, занимающихся этим видом спорта,— всего 914 см³. Учеными также была исследована физическая работоспособность на велоэргометре у спортсменов высокой квалификации и у здоровых молодых людей, не занимающихся спортом.

«Сердце под защитой», Д.М.Аронов

Далее по теме: