Профилактика простатита необходима каждому мужчине после 30 лет и заключается в соблюдении простых правил:
- не допускать переохлаждения, не сидеть на холодных предметах;
- регулярные занятия сексом (по различным данным, не реже 100 раз в год);
- при сидячей работе (образе жизни) следует использовать любую свободную минуту для разминки и физкультуры и т. д.;
- исключить запоры (слабительные препараты, диета и т. д.);
- активный образ жизни — пешие прогулки, упражнения для исключения застойных явлений в области таза, занятия спортом;
- обязательное обследование на предмет состояния простаты 1-2 раза в год;
- соблюдение щадящей диеты (ограничение приема алкоголя, острой, жареной и консервированной пищи);
- проведение превентивных курсов амбулаторного лечения на реже 2 раз в год в течение месяца и одного курса санаторно-курортного лечения.