Реакция очищения
Температуру до 40 °С сбивать не надо. Ведь при ней «свариваются» микробы и, возможно, вирусы. Снижая ее, медицина переводит болезнь в хронические формы. Те люди, у которых большой температуры не бывает, как правило, самые больные. В момент реакции нельзя бросать занятия, иначе она прервется и потом начнется снова. При головных болях следует пить соли натрия …
Когда начнется реакция, предсказать невозможно. Бывает, и через несколько десятков минут, и через несколько месяцев занятий. Их может быть несколько, а может и вообще не быть ни одной. Накануне чистки наблюдается резкий рост КП (иногда на 3-5 секунд), а во время чистки — ее падение, потому что накопленный СО2 во время чистки расходуется на перестройку …
Длительность реакции, как правило, от нескольких минут до трех недель. Многие пугаются реакции очищения. Так ли она страшна? Реакции не нужно бояться. Ей надо радоваться — ведь организм выздоравливает. Если же заболело там, где не болело раньше, значит, вы просто этого не ощущали, а болезнь была. Лекарства лучше не употреблять, но если не решитесь отказаться …
Выявляются следующие этапы реакции очищения: соответствуют КП — 10, 20, 30, 40, 60 секунд. 1. Рубеж 10.секунд. Из организма удаляется то, что лежит на поверхности. Чаще всего при этом наблюдаются выделения из носа, слюнотечение, жидкий стул, учащенное мочеиспускание, жажда, пот, налет на языке, мокрота. Если раньше были неполадки с почками и мочевым пузырем, могут появиться …
Не бросайте метод, занимайтесь при слабой степени самоудушения релаксационным уменьшением дыхания. Главная задача — не раздышаться, удержаться, не сдавать позиции, отвоеванные у глубокого дыхания. Принимайте горячий душ, сидячую ванну (только бедра в воде), посетите сауну. Это все при ознобах, если нет температуры и позволяет сердце. Пейте больше горячей подсоленной воды. Не забывайте во время чистки …
Соли можно есть столько, сколько хочется, и нигде она не отложится. Где это видано, чтобы легко растворимая поваренная соль где-то отложилась? Другое дело соли магния, калия и кальция. После начала занятий методу К. П. Бутейко через несколько дней почки начинают работать очень быстро и с мочой удаляют соль из организма. Приходится пополнять ее содержание. Если …
