Остеохондроз и сколиоз

Остеохондроз является весьма распространенным заболеванием периферической нервной системы, при котором поражаются пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга, — так называемые корешки спинного мозга. При этом также истончаются межпозвонковые хрящевые диски, в связи с чем они становятся непрочными, и эластичность их снижается. В местах соединения позвонков с измененными дисками откладываются различные соли, образуя костные разрастания, …

Разумеется, такие больные нуждаются в консультации специалиста — прежде всего, невропатолога. При необходимости назначается лечебная физкультура, в том числе и дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой, которая в большинстве случаев оказывает должный положительный эффект. Путем выполнения этих упражнений оказывается воздействие на позвоночник изнутри. Межпозвонковые диски, или хрящи, получают возможность освободиться от сжатия позвонками, довольно быстро восстанавливая …

Установлено, что дыхательная гимнастика по методу А. Н. Стрельниковой ликвидирует сдавливание позвоночных артерий, осуществляющих кровоснабжение спинного мозга, которые проходят в костных петлях поперечных отростков позвонков. Также эти упражнения устраняют сдавливание симпатических нервных стволов, идущих вместе с кровеносными сосудами. Результат такого положительного воздействия — исчезновение болевого синдрома и отечности, а также устранение сдавливания корешков спинного мозга. …

Приступать к лечению остеохондрозов и сколиозов с помощью дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой следует, в первую очередь, поверив в ее целительные свойства. Поэтому пациенты должны очень подробно и внимательно ознакомиться с методикой этого раздела лечебной физкультуры. При этом следует учитывать, что лечение остеохондрозов является довольно длительным, трудоемким и весьма медленным процессом. Но следует также помнить …

При этой группе заболеваний упражнения нужно выполнять в следующей последовательности. Начинать занятие следует с упражнения «Ладошки», которое является разминочным. Выполнять его нужно 12 раз по 8 вдохов-движений с отдыхом в 3-5 секунд после каждой «восьмерки». Затем нужно делать упражнение «Погончики» — также 12 раз по 8 вдохов-движений. Следующее упражнение — «Насос». При его выполнении категорически запрещается …