Как улучшить память
Психологи и специалисты в области памяти придумали множество терминов, касающихся памяти. Сколькими видами памяти обладает один человек? Если вы почитаете то, что написано на эту тему, вы обнаружите невообразимое количество описаний разных видов памяти и специальных терминов для их обозначения. На память можно взглянуть по-разному. Очень полезно, например, рассмотреть процесс запоминания последовательно, начиная с того …
До сих пор мы обращали внимание на получение и сохранение информации. Однако эта информация не принесет вам никакой пользы, если вы не сможете ее вспомнить. Когда вы делаете это, вы посылаете сообщение или команду (еще одна аналогия с «программным обеспечением» компьютера) в вашу память, чтобы она выдала вам определенную информацию. Это может быть что-то, что …
Воспоминания дремлют в вашем мозгу, пока вы не вызовете их. Даже тогда они могут «прийти на зов», а могут и не прийти. «Как звали того актера, ну ты знаешь его. Хэмфри Богарт играл владельца кафе, а он был французским полицейским. Как же его звали?» Вы задумываетесь. Вдруг непонятно откуда приходит слово «Касабланка». И через секунду …
Вот несколько терминов, обозначающих различные виды памяти. Вам не нужно запоминать весь список, но, вероятно, время от времени вам придется к нему возвращаться. Событийная память Фактологическая память Навыковая память Память тела Кинестетическая, память Декларативная память Тактильная память Рефлекторная память Абстрактная память Все эти виды памяти вполне согласуются с концепцией «аппаратной» и «программной» памяти, о которых …
Это очень интересный вопрос, и, насколько мы знаем, на него пока никто не смог найти ответа. Было показано, что воспоминания часто настроены на определенные сенсорные впечатления. Вкус свежей клубники может вдруг напомнить о том, как вы еще ребенком сидели на берегу реки и ели только что собранные ягоды. Запах свежеиспеченного печенья может вернуть вас в …
Хотя случай ГМ наиболее известен и, пожалуй, наиболее важен для истории медицины, по крайней мере когда речь идет о понимании механизмов памяти, это всего лишь один из целой череды подобных случаев. Один наш знакомый врач рассказал нам о странности, которую он заметил у своих пациентов, перенесших инсульт. У его пациентов, это были и мужчины и …
Сильные эмоции могут вызывать и яркие воспоминания. Травма, полученная на войне, как и другие мощные факторы стресса, могут вызвать посттравматический синдром, когда последствия пребывания в невыносимых условиях, особенно таких, в которых вы чувствуете себя беспомощным, могут так глубоко запечатлеться в памяти, что непрошенные воспоминания будут преследовать вас всю оставшуюся жизнь. Эти «кадры прошлого» могут быть …
Ниже мы приводим разработанную учеными наглядную модель потока информации, ее восприятия и сохранения. Вы можете быть страстным болельщиком, а можете и совсем не интересоваться спортом. Предположим, что вы все-таки болельщик. У водяного охладителя вы случайно сталкиваетесь с парнем, который говорит вам; «Я только что услышал счет сегодняшней игры. Ковбои — 5, Смеющиеся черепахи — 4». …
Именно поэтому мозг закрыт и защищен лучше, чем все другие органы тела. Он окружен твердым костным сводом черепа, а от химических и биологических воздействий его охраняет так называемый гемотоэнцефолический барьер. Однако эта защита не совершенна. Поэтому, к сожалению, многие болезни сказываются на умственных способностях и памяти. К счастью, многие из них могут быть вылечены. Течение …
Ваша мгновенная память действует как фильтр, и вся информация, которую «фильтр» пропускает, отправляется в кратковременную память. В кратковременной памяти информация тоже задерживается недолго. Опыты показывают, что это время может составлять от 10 до почти 30 секунд — полминуты. Кратковременная память также имеет небольшую емкость. В ней может храниться от 5 до 10 сообщений, несколько больше, …
